Une nouvelle étude a établi un lien entre le sommeil et la santé mentale, montrant que les troubles du sommeil  sont prévalents dans les troubles psychiatriques. Selon le Dr Sarah Chellappa, il est essentiel de comprendre l'interaction entre le sommeil et la santé mentale pour mettre au point des interventions efficaces. Les personnes susceptibles de souffrir de troubles mentaux sont souvent confrontées à des perturbations du sommeil et des rythmes circadiens au cours de leurs années de formation. L'insomnie est fréquente chez les personnes souffrant de troubles de l'humeur, et jusqu'à un tiers d'entre elles souffrent à la fois d'insomnie et d'hypersomnie. Les troubles du rythme circadien veille-sommeil, tels que l'insomnie, jouent un rôle dans des pathologies telles que la DBP, car ils ont un impact sur les horaires de sommeil et les schémas de cortisol. Les chercheurs préconisent des interventions ciblées, car il a été démontré que les facteurs environnementaux influent sur les résultats en matière de santé mentale. Il s'agit notamment d'adapter les horaires de l'école et du travail ou d'optimiser l'exposition à la lumière tout au long de la journée.