La fin de l'année approche et beaucoup de gens s'étonnent : « Comment est-il possible que nous soyons déjà en décembre ? ». Ce sentiment que le temps a passé très vite est courant, mais il a des explications scientifiques et des répercussions sur la santé mentale. Pourquoi le temps semble-t-il passer plus vite ? La réponse réside peut-être dans la routine répétitive. Lorsque les jours se ressemblent beaucoup, le cerveau enregistre moins de nouveaux événements. C'est pourquoi nous avons l'impression que le temps s'accélère. Il y a également l'accumulation des tâches et des responsabilités : plus notre quotidien est chargé, moins nous avons le temps de profiter de chaque instant. Des études menées par l'Institut national du vieillissement des États-Unis indiquent également qu'à mesure que nous vieillissons, la perception du temps s'accélère.  Pour les enfants, les semaines semblent longues, tandis que les adultes ont l'impression que les mois passent à toute vitesse. Le sentiment que l'année « passe vite » peut générer un sentiment d'urgence, la peur de ne pas atteindre ses objectifs ou la frustration de ne pas les avoir atteints, ce qui affecte la santé mentale. Souvent, ce n'est qu'à la fin de l'année que les gens se rendent compte qu'ils n'ont pas pris soin de leur santé, de leurs finances ou de leurs relations, ce qui augmente le sentiment de culpabilité ou de regret.