Selon une étude menée par Nicklas Brendborg, expert en biotechnologie, la vie moderne pourrait alimenter une surstimulation cérébrale.
Brendborg examine comment les « superstimuli » peuvent exploiter la biologie humaine.
Ce concept a été développé par le scientifique néerlandais Nikolaas Tinbergen, qui a découvert que les oiseaux préféraient les œufs artificiels, plus gros et plus colorés, à leurs propres œufs.
Les superstimuli comprennent le sucre raffiné, les smartphones, les réseaux sociaux et les aliments transformés. Ces déclencheurs exagérés poussent le cerveau vers le plaisir et l'éloignent des choix équilibrés.
Brendborg affirme que les couleurs vives et les fonctions sociales de nos téléphones font appel à nos instincts naturels pour la nourriture et l'approbation sociale.
Il prévient que les entreprises technologiques conçoivent des applications pour qu'elles soient « aussi compulsives que possible » et en tirent profit sur le plan économique.
Brendborg affirme que réduire les superstimulations peut aider à apaiser le cerveau. Par exemple, réduire la consommation de sucre peut rééduquer le palais et rendre les aliments naturellement sucrés plus sucrés.
Des changements de mode de vie, tels que limiter l'utilisation du téléphone, passer les écrans en niveaux de gris et supprimer les applications de réseaux sociaux, peuvent également contribuer à améliorer la concentration.
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Comment Éviter Que Votre Cerveau Soit Trop Stimulé