Passer beaucoup de temps dans des environnements climatisés peut avoir des répercussions sur l'organisme, le système respiratoire et le bien-être psychologique. La climatisation refroidit l'air et élimine l'humidité, ce qui présente des avantages, mais pose également des défis. L'air sec peut irriter le nez, la gorge et les yeux, augmentant ainsi le risque de toux et de rhumes. Les environnements climatisés favorisent également une légère déshydratation. Les changements brusques de température entre la chaleur extérieure et le froid intérieur peuvent provoquer des gênes ou des tensions musculaires, notamment au niveau du cou et des épaules. Les filtres sales accumulent la poussière, les acariens et les champignons, ce qui augmente le risque d'allergies, de rhinites et de crises d'asthme. Les espaces clos favorisent la transmission des maladies respiratoires en présence de personnes infectées, même si la climatisation n'est pas une source directe de virus ou de bactéries. Le nettoyage et le remplacement fréquent des filtres réduisent considérablement ces risques. Une exposition prolongée au froid artificiel peut provoquer de la fatigue, des rhumes et un malaise général. Les températures très basses peuvent réduire les performances cognitives et la concentration, en particulier dans les bureaux. Les personnes sensibles aux changements de température peuvent souffrir de maux de tête ou de raideurs musculaires. Parmi les stratégies visant à réduire les effets négatifs, on peut citer le maintien d'une température comprise entre 23 °C et 25 °C. Le fait de garder les filtres propres permet d'éviter l'accumulation de poussière et de micro-organismes, tout comme le fait de s'hydrater régulièrement. Faire des pauses à l'air libre, en alternant entre les espaces intérieurs et extérieurs, permet de réduire l'impact thermique. Les humidificateurs ou les plantes contribuent à rendre l'air moins sec. Passer beaucoup de temps sous la climatisation n'est pas dangereux en soi, mais cela peut causer des désagréments en cas d'exposition continue.