L'hygiène bucco-dentaire ne se limite pas au brossage des dents. Prendre soin de ses gencives et de sa langue est essentiel pour la santé de la bouche et pour éviter la mauvaise haleine.  La langue, organe essentiel à la digestion et à l'élocution, abrite également des bactéries et des débris alimentaires. Le brossage de la langue est une pratique simple qui peut être intégrée à votre routine de santé bucco-dentaire.  Utilisez une brosse à dents ou un gratte-langue, qui permet d'éliminer efficacement la couche blanche qui se forme à la surface de la langue.  L'idéal est de le faire deux fois par jour pour avoir une bouche plus saine et éviter la mauvaise haleine. Une langue saine a une couleur rosée, tandis que des changements peuvent indiquer des problèmes.  La présence d'un enduit lingual est l'une des principales causes de la mauvaise haleine et peut endommager la flore buccale.  Les modifications de la langue, telles que la décoloration, doivent être évaluées par un dentiste, qui peut fournir des conseils sur les soins ultérieurs.